Legnépszerűbb cikkek

Feltöltődés

A síelés sport vagy életérzés? – Döntsd el magad!

Az első síelés… Meghatározó élmény, ahogy az életben minden első kaland. Velem sem történt ez másképp – egy emlékezetes középiskolai sítábor alkalmával próbálhattam ki ezt a csodálatos téli sportot. Hó ugyan nem sok volt, de ahol kellett ott akadt. Mire…

Jelenlét podcast

Női Lét-podcast a Kriston Intim Tornáról: A módszer több, mint a záróizmok szorítása – érzelmi és fizikai katarzis

Szégyen helyett erő, tabu helyett öröm, tünet helyett egészség. Hivatalos oldalán ezzel a három gondolatébresztő ellentétpárral foglalja dióhéjba Kriston Andrea a Kriston-módszer és az ugyancsak nevével fémjelzett intim torna lényegét. Utóbbit röviden olyan különleges eszköztárként jellemzi, amely a hasi szervek…

Mindenáron

Mindenáron 11. rész – Elég jó

Péternek fogalma sem volt arról, hogy hány óra lehet, de a levegő hűvösségéből érezte, hogy valószínűleg már délután felé járhat az idő. Szorosabbra húzta magán a kabátot, és öles léptekkel haladt előre. Még éppen elkapta a zöld jelzést a zebránál….

Egyensúlyban

Formáld az életed, formáld magad! – 10+1 tipp életmódváltóknak

Az ünnepi szezon lecsengett, és talán már meg is fogalmazódott bennünk az örökzöld újévi fogadalom: 2024-ben nem ártana pár kilótól megszabadulni, és izmosabban, fittebben, egészségesebben élni! Sarkunkban a fogadalmainkkal – például, hogy „jövő hétfőtől már tényleg csinálok valamit” –, talán…

Bezár
Bezárás
OSZAR »